建议：首先要控制饮食，减少高热量食物的摄入，少吃高蛋白、高脂肪、高糖食物，其次要进行适当的运动，并持之以恒才能达到减肥的目的。
你好，肥胖主要是因为摄入热量超过了消耗的热量，导致过多的热量在体内转化为脂肪堆积。
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没有那一种减肥产品是只要吃就可以达到效果的，只有将过多的能量消耗掉才可以达到减肥的目的。
玛姿宝减肥饼干有用吗？
我女儿今年11岁，体重有119斤，想要减肥，听人说玛姿宝减肥饼干效果很好，请问有用吗？
新乡医学院第一附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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