6个收腹妙招轻松减肚子赘肉

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由于工作的原因，长时间坐着，是肚子上有很多肉，请问6个收腹妙招轻松减肚子赘肉有哪些方法？

在生活中要多注意，刻意的加强自己的锻炼就可以很轻松的达到减肥的目的，

1、缩腹走路法\n2、腹式呼吸法\n3、做家务收腹\n4、拍打腹部法\n5、仰卧起坐法\n6、腹部按摩法

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