建议这个时候不要乱吃东西，因为每个人的身体不一样，所以来月经的时间也会有所不同。
女性正常来月经的年龄是12-18岁之间会来月经，如果来的早就是12岁来月经，如果来的晚是18岁来月经。
女性正常来月经的年龄是12-18岁之间会来月经，如果来的早就是12岁来月经，如果来的晚是18岁来月经。
如果15岁不来月经，也不要过于紧张，可以在食物上面多吃一些蛋白质和维生素含量丰富的食物。
15岁没来月经要吃什么
我都已经15岁了，还没有来月经，身边的朋友都来月了，我不来月经要吃什么？
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