注意不要久站或久坐,需要进行针灸,可以按摩,冷敷,要保护腰部温暖,不要让腰部着凉。腰间盘突出压迫腿麻是压迫神经所引起。腿部的麻木,这是腰椎间盘突出比较常见的现象。如果神经压迫程度较重,要是双腿出现麻木且伴随无力可以考虑采用手术治疗。