不要经常坐着或者站着，要适当活动，但是也不要剧烈运动。饮食上注意清淡，多吃含有维生素丰富的食物。可以多喝骨头汤，促进骨膜生长。
膝盖下边的骨头按着疼走路隐约疼应该属于膝关节内侧副韧带炎，与药物应该无关，多数因素属于劳损引起的。可以进行局部热敷，外敷活血通络的止疼药。
膝盖下边的骨头按着疼走路隐约疼
我的膝盖下边的骨头一按就会很痛，而且走路会隐约觉得疼痛，膝盖下边的骨头按着疼走路隐约疼是怎么回事？
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