月经期需要注意饮食,避免进食生冷饮食,预防受凉,来月经的时候应该注意多休息,保证充足的睡眠和营养。
月经期间下巴周围长痘直接和内分泌失调要关系的,来月经期间,雌激素和孕激素水平会下降,雄激素水平会相对较高,所以会导致皮脂腺活性增强,毛囊堵塞,因而容易长痘痘。
月经期需要注意饮食,避免进食生冷饮食,预防受凉,来月经的时候应该注意多休息,保证充足的睡眠和营养。
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