平时多吃点蔬菜水果，注意食物的营养就可以了，多运动。
孕期补充DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。
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孕期补充DHA过3个月可以补充DHA是对胎儿大脑发育不可缺少的物质
dha什么时候开始吃最好？
听好多妈妈说吃DHA对孩子有好处，我刚怀孕，什么时候吃DHA最好？
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