在月经期间可多吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果。
患者注重身体健康，大姨妈即月经，月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
患者注重身体健康，大姨妈即月经，月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
含铁量丰富而且粗纤维含量多的菠菜和性温、性平的蔬菜像胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯等，在月经期间吃这些蔬菜非常好。
大姨妈吃什么菜合适
我对自己的身体保养很注重，想问一下，大姨妈吃什么菜合适？
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