适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，多吃富含维生素C的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等。
能导致高血压发生的原因及其的多，大多数患者是无法明确具体原因的。
哪些原因导致血压高
我发现身边的很多老人好像都患有高血压，哪些原因导致血压高？
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