平时注意调整好生活作息，不要过度劳累和经常熬夜，饮食上要保持以清淡为主。
女性腰痛和腹部不适可能是盆腔炎和阴道出血，盆腔炎一般会出现腰酸下坠甚至同室疼痛。慢性盆腔炎发生时，主要表现为白带多，月经紊乱或数量多。
女性下背痛并伴有腹部不适
我一直是感觉腰部有疼痛的感觉的，后背上也是很不舒服的，女性下背痛并伴有腹部不适？
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