健康的生活习惯，不能经常性熬夜、抽烟、酗酒，不要长时间的坐着。
补充营养，可以吃有利于男性身体健康、补充精子活力的营养品或者食物，给身体补充足够的营养，精子的活力也会跟着有所提升。养成良好的作息习惯。
向前运动精子低咋办
我和老婆结婚已经有很长的时间了，去医院检查我的精子向前运动率低，向前运动精子低咋办？
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