建议平时适当锻炼身体，心情开朗，多喝水，注意饮食清淡。
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身“心”两方面。
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在准备怀孕的时候可以吃叶酸，一直吃到怀孕后三个月就可以了。
备孕叶酸片什么时候吃最好？
我今年打算要一个猪宝宝，请问备孕叶酸片什么时候吃最好？
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