需要注意少食辛辣刺激，油腻不易消化的食物，吃煮烂的粥面条，多喝温水，不要暴饮暴食，顺时针按摩腹部，并且局部热敷。
饮食上少吃辛辣、油炸、油腻的食物，少喝牛奶、豆浆，戒酒。可以沿顺时钟方向按摩肚脐，以促进胃肠蠕动，餐后可以适当散步。
胀气要怎么办
我身体不舒服，老是胀气，不清楚一些问题，胀气要怎么办？
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