注意休息,加强营养,保持心境舒畅,生活规律。不要睡晚觉和过度用眼。短时间内出现可能是没有休息好。有时会跟精神因素和身体健康状态有关。眼睛的变化可能随着情绪因素以及病理的因素,都会有一定程度的改变,但不会发生明显的异常。