建议你保持心情愉悦及充足睡眠对恢复是有利的。不吃辛辣刺激性食物及生冷的食物，做好孕检如彩超排畸及唐氏筛查等。
在孕期，孕妇受生理和心理上的影响，很容易出现情绪波动，如烦躁、低落、愤怒等等，如果孕妇经常情绪不稳定，不仅对孕妇身体有很大的危害，也会影响到胎儿的健康发育。
在孕期，孕妇受生理和心理上的影响，很容易出现情绪波动，如烦躁、低落、愤怒等等，如果孕妇经常情绪不稳定，不仅对孕妇身体有很大的危害，也会影响到胎儿的健康发育。
你的情况考虑为没有关系的，但不宜长期生气，因为生气时体内会分泌一种叫做儿茶酚胺类物质，会使血管收缩不利于胎儿的生长。