建议你坐月子期间还要加强营养，多吃高蛋白高钙，高营养的食物，多吃瘦肉，鱼，鸡蛋，大虾。
坐月子饮食注意事项：忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿。
坐月子饮食注意事项：忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿。
产后坐月子的时候是可以喝纯牛奶的，可以补钙，但是最好将牛奶加热一下，因为产妇是很容易着凉的。
做月子可以喝纯牛奶吗
我目前已经坐月子23天了，我发现自己有时候喂宝宝坐久了的话，就会感到腰疼手腕的，不知道喝牛奶有没有用？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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