多喝水,多锻炼身体,提高身体素质和机能,注意局部卫生,勤换内裤。白带发黄是因为经常熬夜、喝水少、喜食香辣等不良习惯容易让女性发生上火现象。也可能是脾胃虚热的女性容易出现白带发黄,女性可以通过调理脾胃来缓解症状。