多吃一些有助于胸部发育的食物,如富含蛋白质类的食物,富含维生素的食物,多运动,养成良好的睡眠习惯。女人丰胸对身体有没有害处,要看丰胸的方法,首先,如果使用注射如果是硅胶的方式,对身体会有点影响,丰胸假体植入隆胸比较安全。