过度运动虎后造成的劳损，休息几天，贴点膏药。平时可以补点钙，用上药，减少活动，大概半个月能好。
肌腱附着点发炎了，是过度运动造成的，可以涂点活血化瘀的软膏，每天涂抹按摩一下，一定要注意保暖。
跑了半程马拉松膝盖疼痛怎么办
我膝盖的这个边边特别疼，用手按上也很疼，这该怎么办？
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