强迫思维自我痊愈方法有哪些?

医生,您好。近期到医院检查,被判定为轻微强迫症,强迫思维都有哪些自我治疗方法?
袁俊丽
袁俊丽 主任医师 神经内科
邯郸市第一医院
三甲

另外强迫症的人呢会经常的反复的回忆自己之前所经历的一些事情。如在回忆过程中被各种因素打断,则该回忆必须从头开始进行回忆,否则内心烦躁,焦虑不安。

强迫症是以强迫症状为主要临床相的一类神经症,部分患者可在一年内缓解,但也有部分患者的预后较差,需要积极的干预治疗。目前对于强迫症的具体病因及机制尚不是十分清楚.

强迫症是以强迫症状为主要临床相的一类神经症,部分患者可在一年内缓解,但也有部分患者的预后较差,需要积极的干预治疗。目前对于强迫症的具体病因及机制尚不是十分清楚.

强迫症的自我治疗方法有学会放松、接受不完美、不要害怕失败,与其不停地去想我要是失败了怎么办,不如告诉自己,失败又怎样,等方法,这样做能够起到很好的治疗的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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