多喝牛奶，补充钙质之外，建议要适当的晒太阳，促进钙的吸收，平时要避免长时间的站立，睡眠时尽量采取左侧卧位。
缺钙劳累，怀孕后由于激素变化，松弛素的作用，会有腰酸背痛，建议在孕期的时候，在饮食上多喝骨头汤。
怀孕五个月盆骨疼是怎么回事
我最近感觉盆骨疼，现在怀孕五个月，怀孕五个月盆骨疼是怎么回事？
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