保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
脸上长斑的症状，和上环的关系不大。从中医上来分析，与上环没有关系，考虑与内分泌有关，可以做内分泌检查，当是由于肾阴不足，不能上濡于面所导致。
上环时间长了脸上会长斑吗
我最近这段时间身体不舒服，去医院说是上环的问题，上环时间长了脸上会长斑吗？
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