哺乳期能吃葱吗 哺乳期通常能吃葱。葱含多种营养成分,像维C可增强免疫力,胡萝卜素利于视力,钙促进骨骼健康,铁预防贫血,适量食用能补充营养、增加食欲。不过过量吃葱会因刺激性成分引发胃肠道不适。哺乳期饮食要多样化,多吃蔬果、富含蛋白质食物,少吃辛辣油腻刺激性强的食物,以防影响乳汁质量或让宝宝不适。 名医问答 2019-04-15