建议还是平时不要吃辛辣食物，不要抽烟喝酒，不要久坐，不要熬夜，多运动，放松心态关键规律生活，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，补充维生素。
建议去拍个颈椎的片子，怀疑是颈椎压迫的。去做个核磁，颈椎压迫会有麻木的，情况严重的话尽早去医院进行治疗。
两个胳膊肌肉疼不能往后背
我是大臂肌肉酸疼。大概半年了，越来越严重，想问问两个胳膊肌肉疼不能往后背怎么办？
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