平时一定多卧床休息,适当的补充钙剂,多吃优质蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜,适当补充维生素,避免熬夜劳累。骨质疏松引起的腰椎骨折打骨水泥能好,老年人骨质疏松引起腰椎骨折,是可以打骨水泥的,要在医生的指导下进行治疗。