建议平常要加强营养,加强锻炼,增强体质,合理的安排好自己的学习时间,可以口服安神补脑液,或者是补血口服液。而且一定要避免熬夜,多吃一些钙铁锌丰富的食物。
根据你的描述,感觉全身没力气考虑是气血虚引起的。也有可能是精神紧张,压力过大导致的神经衰弱的早期表现。
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