可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，再吃一些动物肝脏，瘦肉等含蛋白质高的食物，给身体补充一些营养要做到荤素搭配是比较好的。
怀孕时候，腹中的胎儿是从孕妇的身体里面吸收到所需要营养的，所以要保证孕妇的营养。
怀孕时候，腹中的胎儿是从孕妇的身体里面吸收到所需要营养的，所以要保证孕妇的营养。
可以，因为山药是一种营养很好的食物，含有大量的膳食纤维、淀粉酶、维生素和多酚氧化酶，而且还是一种药材。
山药孕妇能吃吗
婆婆最近总是做山药给我吃，说多吃山药对胎儿的发育有好处，但是我不敢吃，害怕对胎儿不好，请问怀孕后可以吃山药吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕初期尿频是怀孕早期排尿次数增多现象，怀孕一个月尿频正常与否需看有无其他症状。正常时因子宫增大压迫膀胱致其容量减小而尿频，这是正常生理反应；若尿频伴有尿痛、尿急可能是泌尿系统感染，尿液颜色异常可能是泌尿系统器官出问题，孕期身体变化多，有异常要及时就医。
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