平时可以适当的锻炼身体，多做些有氧运动，有助于消耗脂肪，健康减肥，不要吃油腻高脂肪食物。
虽然西瓜内含糖量很高，但是其富含的其他的营养元素也很高，适当的食用不会影响减肥。
虽然西瓜内含糖量很高，但是其富含的其他的营养元素也很高，适当的食用不会影响减肥。
健康的减肥方式为运动锻炼加饮食控制，饮食上以清淡饮食为主，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入，控制淀粉类食物的摄入量。
减肥期间能吃西瓜吗
最近我在减肥，老公买了几个西瓜，特别甜，请问减肥期间能吃西瓜吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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