坚持适当的体育锻炼,能改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,以利预防感染。尿是褐色的考虑是前列腺炎引起的,列腺炎目前发病机制不明,可能与病原体感染、免疫反应异常、尿液反流刺激、精神心理因素、神经内分泌因素等有关。