你可以去医院针推科针灸理疗烤电治疗，平时注意不要劳累，不要久站久坐，不要搬重物，一定要注意多休息，不要吃辛辣食物，定期去由于进行复查。
腰间盘突出是常见性疾病之一，主因是腰椎间盘各部分尤其是髓核在外力的作用下出现椎间盘的纤维环破裂，常伴有阵痛，旧病复发，眼部红肿等情况。
腰间盘突出是常见性疾病之一，主因是腰椎间盘各部分尤其是髓核在外力的作用下出现椎间盘的纤维环破裂，常伴有阵痛，旧病复发，眼部红肿等情况。
腰间盘突出睡乳胶床垫是不好的，腰椎间盘突出，推荐使用比较软的床，建议你选择硬板床，软硬根据自己的感受选择在床上能够完全放松腰部即可。