建议你尽量在晚上十一点之前睡觉,不要熬夜,保证卧室安静,空气良好,睡前用热水泡泡脚,不要想太多的事情。你应该去医院的循环科进行心电图检查,心脏彩超检查可以明确诊断,必要时做一下24小时动态心电图检查,根据检查结果选择合适的药物进行治疗。