怀孕可以吃燕麦片吗

提问时间：2019年03月16日 16:34 名医问答 8729 次阅读

怀孕后可以吃燕麦片嘛？我天天用燕麦片煮粥吃不知到有没有事？

杨尧华主任医师妇科

宁夏医科大学总医院

三甲

建议您适量吃，毕竟一种东西长期吃也是不好的，也要注意补充其他的营养。

怀孕之后可以吃燕麦片，但同时也要注意补充其它的营养。

麦片中含有丰富的膳食纤维、蛋白质，尤其是维生素B和矿物质是食物当中较高的。而从中医上讲，麦片具有养心安神，健脾益肾，除热止渴的作用，不仅能补充营养，增强免疫力，而且能促进胃肠蠕动和排便，预防孕期、产后便秘。但是，麦片一定要选用纯正的燕麦片，而且要适量吃，不然不利于产后的下奶，而且会引起腹胀、腹泻等。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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