睡前听听轻音乐，喝些牛奶，如果晚上睡不着，白天补觉。失眠是一阵一阵的，说不定过段时间就好了，压力不要太大。
一般来说，怀孕期间随着胎儿的生长发育，子宫增大会压迫局部，影响排尿，导致尿频，这将对睡眠产生一定影响。许多人在怀孕期间血压都会变高，导致心跳加快，也会影响睡眠。
怀孕五个月晚上睡不着怎么办
怀孕5个月了，以前睡眠很好，可是最近总是睡不着，有什么办法。
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