建议平时可以多吃营养丰富食品,多喝水,注意休息。可以服用的,因为b族维生素片是属于一种维生素类的药物。可以服用的,因为b族维生素片是属于一种维生素类的药物。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。