可以局部热敷按摩,外敷活血化瘀祛风除湿的药物,消炎止痛药物来进行治疗,注意休息,保暖,减少活动,配合治疗。可以补充钙剂,多吃含钙量高的食物,去医院的风湿免疫科,化验一下风湿免疫系列,综合分析进一步来确定诊断。