月经期间不仅不适合减肥，而且应该注意休息，不能做剧烈运动，适当的补充营养，避免食用寒凉的食物。
女性在月经期间，是不适合减肥的。不管是节食还是运动或者是任何其他的方法都应该避开月经期。
女性在月经期间，是不适合减肥的。不管是节食还是运动或者是任何其他的方法都应该避开月经期。
由于经血排出体外，身体气血虚弱，自身免疫力下降，所以这个期间减肥容易对身体造成伤害。
大姨妈期间快速减肥
我听她们说来大姨妈的时候能快速减肥，然后我一直不明白怎么回事，我想问一下大姨妈期间能快速减肥吗？
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