来大姨妈可以吃桂圆吗?

我现在来大姨妈了,感觉身体有点虚,请问来大姨妈可以吃桂圆吗?

月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,注意腹部保暖,避免着凉,多注意个人卫生。

中医认为月经期是血虚的时期,因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。

中医认为月经期是血虚的时期,因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。

桂圆有生血的作用,所以月经期吃桂圆是对女性有好处的,但是不要过量,一定要适量吃。

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