如果打算备孕的话，最好选择在排卵期同房，一般隔天同房一次就可以，期间不要抽烟喝酒，加强锻炼。
一天同房两次会对精子的质量有影响，有些人同房次数太多，往往会导致精子质量下降，而且存活率也低，对生育会有非常大的干扰。所以男性朋友们一定要注意控制好同房频率，不要同房太多次，以免造成肾功能障碍。
同一天同房两次第二次精子质量不好
我现在准备备孕，一天同房两次，不知道会不会导致精子的质量下降，会对影响精子的质量吗？
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