跑步跑的膝盖疼该怎么办

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我跑步跑了九天，今天感觉膝盖疼，屈腿感觉特别舒服，伸开腿关节就难受该怎么办？

不能继续跑步，休息几日缓解一下，如果不严重可以不口服药物，如果还是疼痛严重，建议还是用点药物，不要着凉。

跑步跑的膝盖疼，考虑是跑步引起的膝关节韧带损伤，好好休息就好了，如果是里面疼，还有可能是合并滑膜炎。

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