近期休息为主,也可以在疼痛出外贴贴膏缓解症状,还可以理疗热敷缓解症状,疼痛部位不宜过度活动。是剧烈运动引起的手腕关节软组织或韧带拉伤引起的疼痛,口服镇痛消炎药缓解疼痛症状,休息为主,不要剧烈运动,可以局部封闭,外敷中西药物,烤电理疗等治疗。