积极参加体育锻炼，有助于燃烧脂肪，减肥美体的功效。不要低头玩手机，常做仰头动作。
下巴肉多的原因是肥胖、经常低头玩手机等原因都可以导致。减下巴肉的方法有控制饮食，多吃蔬菜、水果少吃油炸、辛辣之物，促进新陈代谢，预防或治疗便秘，有利于体内脂肪的代谢，有利于瘦下巴。
脸和下巴上的肉怎么减合适
我最近这段时间没有控制饮食，脸和下巴上的肉蹭蹭的长，难看来，怎么减的快一点？
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