要适当的增加运动量，这样有助于促进全身的血液循环，从而改善末梢血管的供血。可以用热水泡澡，这样有助于促进循环。
龟头常年冰凉可能是阴茎的血流不畅或频繁手淫导致的肾气虚弱，而且不能将血液送至阴茎及睾丸。也与自身的体质下降有关。也不能排除前列腺疾病的可能，如果症状持续，是需要尽快到医院检查一下的。
龟头常年冰凉是什么原因
我一直感觉自己的下体比较冰凉。当时没在意，现在还是冰凉。龟头常年冰凉是什么原因？
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