女性肝郁肾虚怎么办

建议平时一定要注意休息，不要熬夜，不要长时间在玩手机了，多去室外走走，呼吸新鲜的空气。

严重的情况下可以吃一些中药进行调理，注意调整自己的作息时间。

平时一定要注意多休息，避免劳累，可以多吃一些补血益气的药物进行治疗，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。

平时忌辛辣刺激油腻性食物，不能熬夜，避免过度房事，一周尽量不要超过两次，注意平时锻炼身体，十一点之前休息。

患病期间不能进行性生活，要积极的加强运动，增强自身的体质，有助于病情的康复，饮食上要加强营养。

建议不要吃辛辣刺激的食物，低盐低脂饮食，然后也可以配合使用一些营养神经的药物作为辅助治疗，多锻炼身体，提高自身的机体免疫功能。

日常生活中要注意按时休息，不要熬夜，也不要过于劳累，适当进行体育锻炼，坚持晚上睡觉前用热水泡脚。

建议您到专业的泌尿外科和男科检查，双侧肾脏的彩超和尿常规来做，明确判断，有针对性的治疗，可以吃一些补肾的食物。

建议饮食清淡，避免熬夜，避免抽烟喝酒，避免吃辛辣肥厚的食物，建议适当的运动锻炼增强体质。

要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，并且可积极主动地发挥其他优势。

建议清淡饮食，忌食辛辣刺激生冷的食物。避免劳累，注意休息。

也不必过度担心，但适当锻炼对身体肯定是有好处的。

可以试试口服金水宝胶囊和补中益气丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。

注意保持腹部的温热，注意保持下半身血液循环畅通，定期做好健康体检。

建议平时注意腹部保暖，避免受凉，避免食用生冷辛辣的食品。