注意经期的护理,注意休息,合理的饮食,放松心情。红糖姜水具有驱寒暖胃之功效,可以防止月经期间受寒。红糖姜水具有驱寒暖胃之功效,可以防止月经期间受寒。月经期间喝些红糖姜水是有好处的,尤其是痛经者,还能帮助补血。