吃完韭菜能喝牛奶吗

我比较喜欢吃韭菜与奶,不知可不可以混合吃,想了解一下。

因为牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,营养专家提醒,健康饮奶要讲究搭配。

根据你所说的情况,牛奶与韭菜不能一起吃,牛奶与含草酸多的蔬菜混合食用,会影响钙的吸收。

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