建议平常注意保暖,避免着凉,一定要少喝酒抽烟,适当的锻炼身体增强免疫力。首先要进行头颅ct或者是头颅磁共振的检查,排除一些头颅器质性的病变,如果是头颅功能性的头痛,可以适当的吃一些止痛药物,或者调整好心情,或者是养成一个良好的生活习惯。