平时要适量运动，增强体质，不可憋尿，补充一些高蛋白高营养高纤维的食物。
尿酸增高可以引起急性关节炎。常在半夜突然发病因关节疼痛而惊醒。初为单侧关节炎，偶有双侧或先后发作，以第一跖趾关节为多见，其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节，病情反，可发展为多关节炎。
尿酸偏高的表现
我最近关节老是疼，朋友说我是尿酸偏高，我不知道是不是尿酸偏高，尿酸偏高的表现是什么？
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