建议你多注意休息，避免剧烈运动之后可以适当的按摩一下，平时多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素，补充营养。
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的慢性炎性反应的！
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的慢性炎性反应的！
你好，根据你所描述的这个情况，可以去医院照片检查一下是什么问题引起的。
膝盖弯曲时咯吱咯吱响
左腿膝盖以前扭伤过两次，后来好了。最近走路或者弯曲时咯吱咯吱响，听着觉得可怕！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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