建议劳逸结合，冷敷热敷闭眼休息，做一做眼保健操，远眺都可以改善疲劳。
手机电脑显示屏的光容易让眼睛酸胀干涩，长期容易引发视力低下角膜炎等一系列问题。
手机电脑显示屏的光容易让眼睛酸胀干涩，长期容易引发视力低下角膜炎等一系列问题。
根据你的描述，是长期用眼过度造成的疲劳，可劳逸结合，闭眼，休息改善疲劳。
眼睛疲劳
每天上班对着电脑，下班玩手机，眼睛酸胀疲劳怎么办？
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