建议平时注意局部卫生,注意腰腹部的保暖,保持心情舒畅。同房后出血,属于接触性出血,很可能是宫颈的异常导致的。同房后出血,属于接触性出血,很可能是宫颈的异常导致的。应该及时去医院妇科检查看看,做宫颈tct和hpv检查,根据检测结果,对症治疗。